Uma boa notícia para os praticantes de atividades físicas, dia 22 de janeiro, segunda-feira, o projeto Medida Certa estará de volta. Essa é uma iniciativa entre o Governo Municipal, NASF (Núcleo de Apoio a Saúde da Família) e Unidades de Saúde de Jaciara.
O projeto já ajudou inúmeras pessoas que buscam não só a redução de medidas, mas hábitos saudáveis. Com acompanhamento de profissionais da Saúde e da Educação Fisica, o Medida Certa é ideal para quem sofre com problemas de mobilidade, hipertensão, diabetes, dentre outros.
Durante as aulas, os participantes praticam exercícios com peso do próprio corpo, também fazem caminhada, corrida intervalada, polichinelo, agachamento, ou seja, atividades funcionais que estimulam a perda de peso e a definição muscular.
Os interessados em compor o projeto devem procurar a Unidade de Saúde do bairro em que moram.
Confira os locais e horários das aulas:
ESCOLA MODELO SANTO ANTÔNIO
SEGUNDA-FEIRA E QUARTA-FEIRA
18H30 ÀS 19H30
ESCOLA MAGDA IVANA
TERÇA-FEIRA E QUINTA-FEIRA
18H30 ÀS 19H30
PRAÇA JK BAIRRO SÃO SEBASTIÃO
SEGUNDA-FEIRA E QUARTA-FEIRA
6H ÀS 07H E DAS 18H ÀS 19H
CRAS ZÉ ARAÇA
TERÇA-FEIRA E QUINTA-FEIRA
6H ÀS 7H E DAS 18H ÀS 19H
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