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PREVENÇÃO À SAÚDE
Grupo da melhor idade participa de hidroginástica

Cerca de 30 pessoas do grupo da melhor idade de Jaciara, que estão cadastradas no projeto Conviver, criado pela Secretaria Municipal de Assistência Social e Cidadania, participa da atividade de hidroginástica na Aquática Natação, localizada no bairro Nova Jaciara.

“Essa atividade é destinada às pessoas acima de 60 anos que já participam do projeto Conviver. A aula é realizada toda quarta-feira no estabelecimento, onde possui uma área coberta com piscina aquecida ao público idoso”, explicou a coordenadora do Conviver, Sidinéia Souza.

A aula de hidroginástica é proferida pelo professor Sergio Monteiro de Oliveira.

“A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscina que tem como objetivo a manutenção da saúde. Melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. E também reduz o impacto sobre as articulações e apresenta menor risco de lesão aos praticantes da atividade”, explicou o profissional.

A aposentada Maria das Dores da Silva, 73 anos, moradora do bairro Santa Rita, comentou sobre a prática da atividade.

“Eu me sinto muito feliz. Pra mim é uma maravilha. Agora com essa água quente e nessa hidroginástica é nota 10! Muito bom pra todos nós!”, disse a participante. 

Contato – Outras informações sobre o projeto Conviver podem ser obtidas no telefone (66) 3461-4761.

Publicado em 14/06/2022

Fonte: Everaldo Galdino/ Ascom



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